Cikkek

Természetes segítő lehetőségek a szülésre való felkészülésben

Az alábbiakban leírt és felsorolt természetes segítségnyújtási lehetőségek alkalmazása előtt feltétlen kérd ki szülésorvosod, fogadott szülésznőd vagy dúlád tanácsát! Csak szakemberrel történő egyéni konzultáció után kezd el az alkalmazást!

MÁLNALEVÉL TEA

• 35. héttől, naponta 3 — 4 csészével
• 1 1 vízhez, 2 evőkanál összetört málnalevél, leforrázni és 10 percig állni hagyni, barnacukorral, vagy mézzel ízesíteni, de lehet önmagában is

Hatása: – fellazítja a kismedence izmait

• a méh izomtónusának javításával hozzájárul a könnyebb, hatékonyabb szülés elősegítéséhez
• méregtelenítő és salaktalanító hatással van a bél sima izomzatára
• LENMAG
• 35 héttől tanácsos naponta 1 kanál összezúzott lenmagot enni
• népi hagyomány — a lenmag “kicsúsztatja a gyermeket”
• jó hatással van a nyálkahártyákra, főleg a bélnyálkahártyára
• a frissen zúzott lenmag rendszeres fogyasztása miatt fokozódó nyáktermelés könnyen belátható módon segíti a szülést
• székletszabályozó hatása is van, mint a málnalevél tea esetében: a fokozott perisztaltikával együtt a méh izomzata is aktivizálódik
• fontos!: elegendő folyadék fogyasztása a kívánt hatás eléréséhez

GÁTMASSZÁZS

• 34 — 36 héttől kell elkezdeni a gátmasszázst
• Hatása: – előkészíti, rugalmassá és nyúlékonnyá teszi a gátat
• elkerülhető a gátmetszés, gátszakadás
• csökken a fogós és vákumos szülés esélye

Ajánlott gátmasszázs olaj:

BÁZISOLAJ: 1 -1 arányban búzacsíra és orbáncfű

Búzacsíra: – magas E vitamin tartalma táplálja és lazítja a bőrt – növeli a szervek rugalmasságát

Orbáncfű: – antibakteriális hatású – idegerősítő hatású

ILLÓOLAJ: – muskotályzsálya

– rózsaolaj

Muskotályzsálya: – antiszeptikus hatású

• görcsoldó
• fájdalomcsillapító (hipofízisre hat, serkenti a szervezet belső fájdalomcsillapítóját, az endorfint szabadít fel) – vérnyomáscsökkentő
• enyhe narkotizáló hatású – lelki síkon is hat: segíti a szülő nőt átlépni saját határait

Önmagában is alkalmazható szülésnél a has meleg borogatására.

Rózsaolaj :- antiszeptikus

– görcsoldó

Az egyik legnagyszerűbb aromaterápiás szer minden olyan helyzetben, ahol a nőiesség, nőiség kerül kifejezésre.

Szüléskor az anyának a legősibb “női mivoltában” kell megmutatkozni, melyhez a megfelelő energiákat segít aktiválni ez az olaj.

Forrás: Ingebord Stadelmann: A bába válaszol című könyve alapján