Meditáció és a hangtálak
Kutatások támasztják alá, hogy meditáció alatt agyunk gamma hullámokat bocsájt ki, melyek a tudatossághoz, a figyelemhez, a tanuláshoz és a lelki egyensúlyhoz kapcsolódnak. Bizonyították azt is, hogy aki gyakran meditál, annak agyában kiemelkedő aktivitás mérhető. Ez azt jelenti, hogy boldogságszintje jóval az átlagos felett van, valamint a negatív érzelmeket sokkal sikeresebben tartja távol magától, mint mások. De már az is …
Read More